モリンガの小粒【ハーブスガーデン】を飲んでみた感想

なんとなーく、ダルイ。
特に思い当たる理由のない不調。

なんでも更年期？と片付けてしまいがちなお年頃ですが、もしかしたら、体内に悪いものが溜まっているかも？！と思い、食物繊維のサプリメントを飲んでみました。

＞＞モリンガの小粒

毎日の食事でお野菜を摂ることは心がけてはいるのですが、なんせ肉好きの私。

少々のお野菜では、たぶん足りていないだろうな。。。

今回飲んでみたサプリメントは、健康維持に必要といわれる50種類もの栄養素のほか、300種類もの効果効能が確認されているモリンガという植物のサプリメント。

モリンガは、地球上の可食植物のなかで、最も高い栄養価を含んでいることも証明され、国連の世界食糧計画に採用されているハーブなのだそう。

モリンガの魅力は、レタスの２８倍もの食物繊維。
豊富な食物繊維は体内で消化されないため、不要なものを体外に排出する効果に優れています。

食物繊維と聞くと、真っ先に浮かぶのがお通じのことですが、モリンガには、必須アミノ酸やビタミン類、ポリフェノールにギャバなどの栄養成分も含まれていて、しっかりと体をサポートしてくれます。

なかでも私が期待しているのは、豚レバーの1.2倍、ほうれん草なら44倍の鉄分が摂取できるところです。（なんせ、貧血なもので・・・）

モリンガの小粒の飲み方

モリンガの小粒は、１日１０粒が目安と、同封のパンフに書いてあるんだけど、パッケージの裏には、１日あたり10～15粒を目安にと書いてあります。

え！！！　１５粒も！！！

と思ってしまった私は、１０粒でも多く感じたので、最初は就寝前に５粒飲むことから始めてみたのですが、初日の翌朝はスルスルスッキリどころか便意で目が覚めたのでした。（汗）

冷えとりを始めてからお通じは毎日ある方なのですが、これにはビックリ。しかし、毎日そう続くものでもなく、２～３日すると、いつものお通じに戻りました。

便秘で困っている高校生の娘にもオススメして飲ませてみたのですが、さすがに頑固な便秘に困っている彼女には、即効性はなか、やっぱ個人差があるのね・・・と思ったのでした。

モリンガの小粒は、ほんと小粒なので飲みやすく、ハーブサプリメントにしては特有の味や香り（ちょっと草っぽい香りがしますが）を感じることも少ないので、回数を分けて飲めば、10～15粒くらい飲めそうな飲みやすいサプリメントでしたよ。

豊富な食物繊維の力で腸内環境を整えるモリンガ。
お薬に頼らずスッキリしたい方にオススメのサプリメントです。

＞＞モリンガの小粒《初回20％OFF》 公式サイトはこちら